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作者:admin 2020-01-07 11:37 浏览

1,培养好的睡眠习惯

孩子“睡商”低,其实和父母有一定的关系,父母应该这样做:

刺激的声音往往会刺激着孩子,让孩子狂躁不安,如电话铃、狗叫、鞭炮声等各种噪音。父母应该为孩子提供良好的睡眠环境,尽量保持环境安静和谐。

孩子如果白天喜欢睡觉,特别是在黑夜来临前,提前叫醒孩子,陪他玩会,尽量培养孩子白天少睡晚上多睡的好习惯。

4,营造好的睡眠环境

孩子“睡商”低,父母多多操心。父母要适当的找出孩子“睡商”低的原因,这样更能从容的应对。

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到了腊月了,乔迁新居的特别的多,尤其是半夜放放鞭的,总是会将孩子惊醒。孩子惊醒后就会哭闹不止,邻居说一晚上抱着他在客厅走来走去的。等孩子睡着后,轻轻的放床上,他又开始醒了,真的是抱在怀里睡得很熟,一放下就醒。邻居说孩子“睡商”低该怎么办才好呢?

美国儿科学会建议最佳最健康的姿势应该尽量仰卧【背部平躺】,这种睡姿对于婴儿来说是最安全的。

3,养成好的睡眠姿势

昨天傍晚带着孩子回家时遇到五楼的邻居,她说昨晚被二宝折腾的一晚上都没睡好。这么小的孩子睡眠特别的浅,一点点异响都会惊醒他。

原标题:孩子“睡商”低,怎么办?

父母可以陪伴孩子睡觉,给孩子唱唱歌、说说故事,可以在睡前给孩子喂一次奶,让孩子睡前上一次卫生间,一切准备就绪后和宝贝来句“亲爱的宝贝,晚安”,说完可以亲亲宝贝。

当孩子在婴儿时期的时候,他还分不清白天和黑夜,因此父母可以培养他白天玩耍,夜晚睡觉的习惯。喂奶或者换好尿不湿后不要陪他玩,要让他立即放回床上睡觉。

2,培养睡前仪式


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